لتفادي تسوس الأسنان عليك أن تتبع بعض الخطوات التي ستوفر عليك آلام الأسنان ومعاناتها، ناهيك عن تكاليف علاجها الباهظة. وللقيام بذلك، عليك اتباع الخطوات التالية:
- اغسل أسنانك بالفرشاة مرتين على الأقل يومياً.
- استخدم خيط الأسنان لتنظيف ما بين أسنانك.
- تناول وجبات مغذية ومتوازنة وقلل من الوجبات الخفيفة والضارة.
- اشرب الكثير من الماء.
- استخدم غسول الفم مرة واحدة يومياً.
قم بزيارة طبيب الأسنان بانتظام.
لتفادي تسوس الأسنان عليك أن تتبع بعض الخطوات التي ستوفر عليك آلام الأسنان ومعاناتها، ناهيك عن تكاليف علاجها الباهظة. وللقيام بذلك، عليك اتباع الخطوات التالية:
- اغسل أسنانك بالفرشاة مرتين على الأقل يومياً.
- استخدم خيط الأسنان لتنظيف ما بين أسنانك.
- تناول وجبات مغذية ومتوازنة وقلل من الوجبات الخفيفة والضارة.
- اشرب الكثير من الماء.
- استخدم غسول الفم مرة واحدة يومياً.
قم بزيارة طبيب الأسنان بانتظام.
